FocusFuture - Zwei Generationen sprechen über die Zukunft.

In dieser Episode spricht Rachel mit Melanie Alexander.
Melanie ist Tänzerin, Model, Autorin und als Coach hilft sie Menschen ihre Körpersprache, non-verbale Kommunikation und Beziehungen neu zu gestalten.

Was ist der rote Faden in Melanie's Leben? Wie hat sie die Brücken zwischen diesen verschiedenen Stationen gestaltet?

Und was hat das mit Kopfhörern und einer Bestatterin zu tun?

Hört rein in dieses schöne Gespräch über Tanzen, Tagebuch und Resilienz und lernt, wie kleine Gesten im Alltag uns glücklicher machen können.

Viel Spass und bis bald

Rachel und Elisabeth

Elisabeth's Wort des Jahres ist: JETZT - Unser Leben ist endlich, deshalb möchte sie mehr im Jetzt leben - jeden Tag geniessen und nicht den alten Zeiten nachtrauern oder auf bessere Zeiten in der Zukunft hoffen.

Und Rachel has das Wort MUT ausgewählt. Sie möchte mutiger werden. Mutiger in Entscheidungen, mutiger in ihrer Haltung.

Die Künstlerin Tania Bisaz hat uns inspiriert, unser Wort des Jahres zu wählen. Tania gestaltet aus den Wörtern des Jahres Kunstwerke, die man sich zuhause übers Bett oder im Büro aufhängen kann.

👉 Und nun seid ihr dran? Was ist euer Wort des Jahres 2026? Welches...

Je älter wir werden je mehr ähneln wir unseren Eltern. Stimmt das?

Elisabeth entdeckt, dass sie wie ihre Mutter hinter ihrem Mann herrennt und die Lichter löscht. Und Rachel wird auf der Strasse angesprochen, ob sie denn die Tocher von Rebecca sei? So sehr ähneln sie sich.

Sind das die Gene? Oder unsere Prägung?
Schon als kleine Kinder ahmen wir Personen in unserem Umfeld nach. Wir lernen Mikrogesten, Stimmlage, Umgang mit Druck. Dazu kommt: Kinder kopieren nicht nur Verhalten, sondern auch emotionale Strategien.

Also doch - wir können dem nicht ausweichen!
Nicht ganz, sagt der Psychologe Paul Baltes. Entwicklung hört...

Familie ist mehr als Biologie.
Sie ist ein ökonomisches, emotionales und kulturelles System.
Und sie formt unsere Gesellschaft mehr, als uns bewusst ist.

In dieser Episode spricht Elisabeth mit Daniel Kertesz über:
• Wie Familien sich organisieren
• Traditionen, Werte und Erwartungen
• Rollen, Übergaben und warum Trauerarbeit dazugehört
• Und die Frage:
Was muss ich heute tun, damit meine Familie an meinem 75. Geburtstag noch um den gleichen Tisch sitzt?

Ein interessantes Gespräch über Kommunikation und Entscheidungsfindung in einer Familie, und was es braucht, damit eine Familie glücklich und erfolgreich ist.

Viel Spass und bid bald!

Rachel und Elisabeth...