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Fabian Cancellara soll mal gesagt haben: «Aufhören ist schwieriger als Rennen zu gewinnen.»

Wahrscheinlich kennen wir alle solche Momente - den Abschied vom Beruf, den Auszug der Kinder, das Ende einer Beziehung. Übergänge, die uns fordern und oft mehr Mut brauchen als ein Neuanfang.

In dieser Episode sprechen wir mit jemandem, der beides kennt: den Spitzensport und die Wissenschaft. Michael Schmid, ehemaliger Spitzenruderer und heute Forscher an der Universität Bern, beschäftigt sich mit der Frage, wie wir Übergänge im Leben gut gestalten können.

Hört rein in dieses offene, kluge und inspirierende Gespräch!

Viel Spass

Rachel und Elisabeth

Perfektionismus ist gut. Wer etwas erreichen will braucht ambitiöse Ziele. Wir sollten immer unser Beste geben. Oder?

Und was, wenn wir älter werden? Wenn nicht mehr alles scheinbar perfekt ist?
Wenn wir etwas Neues lernen wollen - wenn wir also wieder zu Anfängern werden und Fehler machen? Also nicht perfekt sind?

Hört rein in eine spannende Diskussion über Perfektionismus und das Älterwerden!

Und erfahrt wie wir gelassener werden können und unsere Energie für wichtigere Dinge als Falten und Pölsterchen verwenden sollten.

Viel Spass und schreibt uns, was euch wichtig ist - jetzt, da wir alle älter werden.

Rachel und Elisabeth

Geboren in Andermatt ist Prisca Leu in Ingebol in die Klosterschule gegangen, wurde Anwältin und hat schliesslich viele Jahre in der Bundeskanzlei in Bern gearbeitet.

Ihre erfolgreiche Karriere hat sie mit einer Bogenkarriere abgeschlossen. Seit einem Jahr ist sie nun pensioniert und spricht mit Elisabeth wie sie den Übergang geplant und erlebt hat.

Ihre Selbstreflexion, die Fragen, denen sie sich gestellt hat und die Konsequenzen, die sie daraus gezogen hat sind für den Start in jeden neuen Lebensabschnitt wichtig, ob Pension, der Auszug der Kinder, eine Trennung - jedesmal müssen wir uns neu zurecht finden.

Lasst euch inspirieren von Prisca's...

Aktiv bleiben, lebenslanges Lernen, gesund leben - so werden wir glücklich älter

Wie können wir glücklich älter werden? Und muss ich mich überhaupt damit beschäftigen?

Unser Alter, unser Geburtsdatum, unsere Telefonnummer, unsere Schuhgröße – überall sind Zahlen Teil unserer Identität.

Im Gespräch mit Elisabeth erzählt Anton Affentranger, warum Ruhestand für ihn keine Option ist und wie Erfahrung die Angst nimmt.

Ordnung ist gut, Chaos ist schlecht. Stimmt das?

Im Gespräch mit Korina Dielschneider lernt Elisabeth, was Netzwerke können und dass sie gerade bei Lebens-Übergängen besonders wichtig sind.

Die Magie des Loslassens liegt darin, dass es Platz für Neues schafft. Mit 6 einfachen Übungen zeigen wir, wie das geht!