Alle Episoden

Loslassen für Neues

Loslassen für Neues

14m 17s

Die Magie des Loslassens liegt darin, dass es Platz für Neues schafft. Mit 6 einfachen Übungen zeigen wir, wie das geht!

Den inneren Schweinehund austricksen

Den inneren Schweinehund austricksen

12m 42s

Warum bewegen wir uns nicht mehr? Wir wissen doch, dass es gesund ist? Warum ist Junkfood so beliebt? Und was hat das mit unserer Zukunftsgestaltung zu tun?

Die Zeit, das flüchtige Wesen

Die Zeit, das flüchtige Wesen

36m 19s

Eigentlich sollten unsere Tage 31 Stunden haben - so viel wollen wir in einen Tag reinpacken! Aber das geht ja bekanntlich nicht. Also was machen wir?

Gute Entscheidungen treffen

Gute Entscheidungen treffen

14m 31s

Entscheidungen sind schwierig, denn sie betreffen immer unsere Zukunft.