Kirschblüten und die japanische Kunst des langen Lebens

Shownotes

Menschen in Japan gehören zu den ältesten der Welt. Woran liegt das? Was können wir von ihnen lernen?

Die Kirschblüten vor unserem Studio haben uns inspiriert, dem mal nachzugehen.

Hört rein und lernt japanische Strategien für ein glückliches, langes Leben kennen, wie Hara hachi bu, shoshin, kaizen oder ikigai.

Die Namen mögen exotisch klingen, die Konzepte dahinter können wir aber einfach in unserem Alltag umsetzten.

Und was das alles mit Butterbrot und Toyota zu tun hat erfahrt ihr in unserer neusten Episode.

Viel Spass!

Rachel und Elisabeth